날라링- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя 날라링 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

56,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1538 ккал

Жир: 39,59г | Белк: 126,70г | Углев: 203,65г. Завтрак: 마이비밀 마이틴칩 와사비. Обед: 우엉조림, 깻잎장아찌, 밥, 마늘쫑무침. Ужин: 하림 닭가슴살 블랙페퍼, 김치, 양배추, 현미밥. Перекус/Другое: 피비핏 피넛버터 파우더, 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 카라멜 초콜릿 청크, 남양 드빈치치즈, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 하이트 하이트 무알콜 맥주. подробнее ...

1324 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날라링- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

날라링-Изменение Веса