mtn_87- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя mtn_87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

97,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1630 ккал

Жир: 86,53г | Белк: 96,60г | Углев: 119,25г. Завтрак: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Вязанка Ветчина Столичная, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Яичница, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Вязанка Ветчина Столичная, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Яичница, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Обед: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Залесский Фермер Сметана 15%, Борщ со Свининой, Вязанка Ветчина Столичная, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Ужин: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Котлеты Домашние с Грибами и Сыром , Гречка Отварная. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mtn_87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mtn_87- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

mtn_87-Изменение Веса