Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1573 ккал
|
Жир: 77,96г | Белк: 44,84г | Углев: 177,16г.
Завтрак: Crafers Шоколад Молочный Mimister, Молочная Речка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, A Product Печенье Сендвич с Кунжутом, Пирог с Капустой, Индилайт Ветчина из Индейки, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Овсяноблин. Обед: Альпен Гольд Десерт Ореховый Торт, Сельдь Копчёная Рыбный Мир , Махеевъ Кетчуп Томатный, Свитлав Крендельки с Сахаром, Лента Хлеб Домашний с Кунжутом, Молочная Речка Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареная Картошка. Ужин: Сельдь Копчёная Рыбный Мир , Огурец (с Кожурой), Crafers Шоколад Молочный Mimister, Свитлав Крендельки с Сахаром, Лента Хлеб Домашний с Кунжутом, Жареная Картошка, Зеленый Чай, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный. подробнее ...
|
Набралось 17,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
