A_A_lina- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя A_A_lina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1292 ккал

Жир: 76,74г | Белк: 52,27г | Углев: 101,15г. Завтрак: Спартак Шоколад Горький 72%, Elementaree Соус Блю Чиз, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Виталад Протеиновый Батончик Малина. Обед: Красная Цена Подсолнечное Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Ужин: Окей Сыр Козий Полутвёрдый , Салат Овощной со Сметаной. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A_A_lina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A_A_lina- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

A_A_lina-Изменение Веса