DaryaTerekhava- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя DaryaTerekhava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

64,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

812 ккал

Жир: 32,39г | Белк: 78,66г | Углев: 59,17г. Завтрак: Шампиньоны Тушеные, Грин Микрозелень Гороха, Креветки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое). Обед: Миндаль, Фундук, Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Красные Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Правило Салата Шпинат. Ужин: Santolino Томаты Вяленые в Масле, Кальмар Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Подкопченная. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Американо. подробнее ...

1500 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaryaTerekhava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaryaTerekhava- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

DaryaTerekhava-Изменение Веса