bobo1966- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

103,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

2226 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 180,74г | Углев: 228,79г. Завтрак: Clementinen, Hartgekochtes Ei, Rolffes Delikatess Rohschinken, Hofmaier Leberwurst Fein, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot. Обед: Ener Bio Sonnenblumenhack, Tomatenmark, Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Chili Beans, Olivenöl, Mais. Ужин: Leicht und Fit Mozzarella Light, Rotkohl, BioBio Gemüsemais, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Перекус/Другое: Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса