queengam27- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя queengam27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

99,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1722 ккал

Жир: 70,36г | Белк: 78,85г | Углев: 197,41г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Quick or Instant Grits with Cheese, Scrambled Egg , Talking Rain Sparkling Ice - Cherry Limeade. Обед: Minute Maid Lemonade (20 oz), Stop & Shop Extra Jumbo Cooked Shrimp, Gorton's Crunchy Fish Fillets. Ужин: Water , Jewel Potatoes O'brien with Onions and Peppers, Broiled or Baked Pork Chop, Luzianne Sweetened Iced Tea, Cream Style Corn. Перекус/Другое: IHOP Hash Browns , Waffle House Patty Melt, Great Value Whole Dill Pickles. подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

queengam27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

queengam27- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

queengam27-Изменение Веса