Eva_Perestoronina- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя Eva_Perestoronina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

55,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

999 ккал

Жир: 43,73г | Белк: 66,45г | Углев: 84,21г. Завтрак: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр 50%. Обед: Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб. Ужин: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Банан. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eva_Perestoronina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eva_Perestoronina- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

Eva_Perestoronina-Изменение Веса