nundik1- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1870 ккал

Жир: 111,72г | Белк: 121,74г | Углев: 80,87г. Завтрак: Сырники на кокос муке 2, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Nut Vinograd Пастила из Манго с Грецким Орехом. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Салат Тоскана, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Окраина Сало Деревенское, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Морковь. Ужин: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Nut Vinograd Пастила из Манго с Грецким Орехом, Соленые Огурцы с Укропом, Жаркое из Свинины, Паштет из куриной печени 100г порция, Цветная Капуста, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Перекус/Другое: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса