ifit_nata- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

😤 хоть и % жира 🔽

58,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1472 ккал

Жир: 64,79г | Белк: 83,28г | Углев: 135,86г. Завтрак: Zero Маффин Творожный «Молочный Шоколад», Праздник Урожая Кукуруза Сладкая, Перепелиное Яйцо, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Вкусвилл Пирожное «Морковное». Обед: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Boombar Топинг Клубничный, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленптица Филе Куриное , ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный. Ужин: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Boombar Топинг Клубничный, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Dr. Korner Злаковый Десерт, Лимон, Mr. Djemius Тирамису, Dr. Korner Злаковый Десерт, Snaq Fabriq Snaq Well, Вкусвилл Пирожное «Морковное». подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса