yujdc- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1309 ккал

Жир: 50,80г | Белк: 148,71г | Углев: 60,24г. Завтрак: Яйцо, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Куриное Филе. Обед: Брокколи на Пару, Персона Томатная Заправка, Куриное Филе. Ужин: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Ашан Гранат, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вемол Творог Обезжиренный . подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса