100%Екатерина- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя 100%Екатерина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019

136,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 72,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

508 ккал

Жир: 28,15г | Белк: 31,02г | Углев: 32,67г. Завтрак: Кофе с Молоком, Вода, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Обед: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Ужин: Вода. Перекус/Другое: Кефир 2,5%. подробнее ...

3533 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приседания 10 минут - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

100%Екатерина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

100%Екатерина- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

100%Екатерина-Изменение Веса