Patriciabrenno- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя Patriciabrenno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

743 ккал

Жир: 12,67г | Белк: 102,77г | Углев: 69,81г. Завтрак: Açafrão, Laranjas, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Brócolis Cozido, Subway Pepinos, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana. Перекус/Другое: Max Titanium Creatina , Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Melão. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 20 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patriciabrenno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patriciabrenno- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

Patriciabrenno-Изменение Веса