ritellla- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

51,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1576 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 108,58г | Углев: 133,59г. Завтрак: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Авокадо Авокадо, Дымов Ветчина с Окороком, Здорово Йогурт 1,5%, Берёзка Сыр Полесский, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Обед: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка со свининой. Ужин: Лента Яблоко, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Санта Бремор Морской Микс, Литвиновские Сливки 10%, Пятерочка Помидоры. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса