gage4ever- Журнал, 28 мар 23

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

297 ккал

Жир: 24,47г | Белк: 15,19г | Углев: 3,39г. Обед: Butter , Egg, Chicken Nuggets. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Chest. Tri. Abs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса