MrCalifornia- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

119,6 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 31,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1953 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 130,95г | Углев: 225,46г. Завтрак: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Обед: New Direction Crisp 'n Crunch Peanut Bar, Optifast 800 Chocolate Shake. Ужин: Honey , Noah's Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, Kraft Wheat Thins Original, Marley Spoon Lemon-Dijon Chicken, Optifast 800 Vanilla Shake. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Girl Scout Cookies Tagalongs, Girl Scout Cookies Adventurefuls. подробнее ...

5180 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 48 минуты, Google Fit - 23 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса