bcushing- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя bcushing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

63,0 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1733 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 55,61г | Углев: 245,58г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), EnviroKidz Organic Peanut Butter Panda Puffs. Обед: Sweet Street Sandy's Amazing Chocolate Chunk Cookie, Denny's Chicken Avocado Sandwich, Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Santitas Cilantro Lime Tortilla Chips , Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Trader Joe's Chicken Chow Mein. Перекус/Другое: Dove Silky Smooth Promises Dark Chocolate & Sea Salt Caramel. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcushing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcushing- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

bcushing-Изменение Веса