mrvest- Журнал, 11 июл 11

Параметры Пользователя mrvest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2011

64 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2011:

2172 ккал

Жир: 47,36г | Белк: 108,90г | Углев: 338,14г. Завтрак: Bananas, Soya and Linseed, White Sugar and Water Syrup. Обед: Plums, Bananas, Pears, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Ужин: Spaghetti, Egg. Перекус/Другое: Dried Fig, Impact Whey, Quark, Rivita, Loacker Napolitaner Wafers. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Cross trainer - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrvest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrvest- Журнал, 11 июл 11

Оставить свой Комментарий

mrvest-Изменение Веса