polinskyyy- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя polinskyyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

83,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1263 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 43,54г | Углев: 207,21г. Завтрак: Coffee, Peanut Butter, Instant Oatmeal, Pilos 3,5% Milk. Обед: Reduced Fat Latte Coffee. Ужин: Sriracha Sriracha, Olive Oil, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Corn, Cucumber (with Peel), Red Onions, Buckwheat Groats, Breaded Chicken Patty or Nuggets, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal). Перекус/Другое: Apple, Honey . подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Фитнес - 55 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polinskyyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polinskyyy- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

polinskyyy-Изменение Веса