G.M.31- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя G.M.31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🌷

50,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1147 ккал

Жир: 36,55г | Белк: 81,45г | Углев: 123,92г. Завтрак: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali. Обед: Arance, Ricotta, Pomodorini, Tesori del Cuoco Riso Basmati. Ужин: Pangrattato, Pomodorini, Rucola , Pane Integrale, Vitello Magro, Lattuga. Перекус/Другое: Mandorle, Crema Proteica, Fragole, Optimo Yogurt Greco Magro, Lindt Cioccolato Extra Fondente 60%. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G.M.31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G.M.31- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

G.M.31-Изменение Веса