GogglesPaesano- Журнал, 17 янв 15

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2015

102,9 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2015:

2491 ккал

Жир: 102,68г | Белк: 82,63г | Углев: 303,23г. Завтрак: Eggo Homestyle Waffles, Coffee, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, 1% Fat Milk. Обед: Tofutti Tofutti Chocolate Cuties, Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Spinach & Mushroom Pizza. Ужин: Fresh & Easy Multi-Seed Flatbread Crackers, TGI Friday's Tuscan Spinach Dip, Jersey Mike's Buffalo Chicken Wrap. Перекус/Другое: Tofutti Chocolate Cuties. подробнее ...

3788 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Бокс - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Отдыхать - 7 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 17 янв 15

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса