thiagosantosts7- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

92 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

3969 ккал

Жир: 111,44г | Белк: 199,58г | Углев: 537,56г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), DIA Leite Integral, Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса