Edna Moks- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя Edna Moks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

903 ккал

Жир: 36,15г | Белк: 55,38г | Углев: 91,54г. Завтрак: Requeijão, Pullman Rap10, Ovo (Inteiro). Обед: Carne do Peito de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Mandioca Cozida, Abobrinha Refogada, Pepino (com Casca), Alface. Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. подробнее ...

1334 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edna Moks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edna Moks- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

Edna Moks-Изменение Веса