cristianepita- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя cristianepita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1069 ккал

Жир: 43,64г | Белк: 40,96г | Углев: 134,51г. Обед: Picanha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Crua. Ужин: Limiar Pão Integral Uva Passa e Canela, Café com Leite e Açúcar, Salada Crua, Picanha. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Suco de Acerola, Freegells Bala Cereja. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Пресс - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristianepita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristianepita- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

cristianepita-Изменение Веса