Puffywuffy- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

145,1 кг Потеряно до сих пор: 67,2 кг. Еще предстоит сделать: 45,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

2371 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 115,92г | Углев: 351,05г. Завтрак: Equate Fiber Therapy Orange Flavor, Nissin Cup Noodles with Shrimp, Nestle Crunch Candy Bar, Coffee. Обед: Kikkoman Teriyaki Sauce, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice, Best Choice Sweet Whole Kernel Corn. Ужин: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice. Перекус/Другое: Little Debbie Swiss Cake Rolls. подробнее ...

4991 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 38 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты, Спать - 10 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса