gin750- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя gin750 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

2061 ккал

Жир: 95,06г | Белк: 166,17г | Углев: 134,77г. Завтрак: Белорусская Традиция Колбаса Копчёная на Дровах, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Ужин: Чай с Сахаром, Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: Чай, Гармония Йогурт с Апельсином , Творог 5%. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Кардио - 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gin750-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gin750- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

gin750-Изменение Веса