Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2070 ккал
|
Жир: 53,81г | Белк: 104,15г | Углев: 297,11г.
Завтрак: Виноград, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Mehadrin Dates, Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Голубика, T&T Japanese 🇯🇵 Macaron , Фисташки, Bob's Red Mill Polenta Yellow Corn 🌽, Kirkland Signature Almond Milk, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка. Обед: President Rondele, Farm Boy Multigrain Bread, Жаркое в горшочках (говядина). Ужин: Cedar Roasted Eggplant, Помидоры, Maille Moutarde de Dijon, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Лук, Mc Markouk Лаваш, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Лосось 🍣 на гриле. Перекус/Другое: Голубика, Chapman's Triple Berry Sorbet, Cedar Vegetable Spread, Квашеная Капуста, Fairmount Bagel, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Diva Сухари, Friend Rice Crackers T&T. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
