Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debbiemarkus
Журнал
28 мар 23
debbiemarkus- Журнал, 28 мар 23
Параметры Пользователя debbiemarkus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2023:
1611 ккал
Жир: 105,66г | Белк: 99,37г | Углев: 83,05г.
Завтрак:
Hellmann's Mayonesa Light, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Tostadas de Pan Integral.
Обед:
Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Ensalada Mixta, Huevo, Papa Cocida.
Ужин:
Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pepino (Pelado), Albóndigas con Salsa (Mezcla).
Перекус/Другое:
Huevo, Integra Barra de Cereal Cajú y Arándanos .
подробнее ...
1827 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debbiemarkus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю