RafaelaFlores- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя RafaelaFlores | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

89 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1322 ккал

Жир: 55,25г | Белк: 53,81г | Углев: 155,74г. Завтрак: Melão, Meu pão integral, Café, Colônia Holandesa Leite Semidesnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Lacto Irati Ricota Fresca. Обед: Tomates Cereja, Alface, Repolho-Roxo, Batata palha caseira, Prato Light Estrogonofe de Carne, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos. Ужин: Batata palha caseira, Prato Light Estrogonofe de Carne, Nhoque, Bolo de cenoura, Meu pão integral, Ovo (Inteiro), Lacto Irati Queijo Mussarela , Tomates. Перекус/Другое: Banana, Bolo de cenoura, Cheesecake, Haoma Bombom Cookies & Cream. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RafaelaFlores-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RafaelaFlores- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

RafaelaFlores-Изменение Веса