tamonique ferreira meta 55- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя tamonique ferreira meta 55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1246 ккал

Жир: 19,27г | Белк: 29,94г | Углев: 240,82г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: Pitaya, Chuchu Cozido, Escarola, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pitaya, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Muffato Bolo Simples de Coco, Café com Açúcar, Banana Nanica. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamonique ferreira meta 55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamonique ferreira meta 55- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

tamonique ferreira meta 55-Изменение Веса