Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
날라링
Журнал
28 мар 23
날라링- Журнал, 28 мар 23
Параметры Пользователя 날라링
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2023:
1555 ккал
Жир: 38,99г | Белк: 126,08г | Углев: 221,66г.
Завтрак:
퀘스트뉴트리션 퀘스트바 카라멜 초콜릿 청크, 마늘쫑무침, 깻잎장아찌, 현미밥, 우엉조림.
Ужин:
하이트진로 하이트제로, 광천 올리브김, 고추가루, 청정원 굴소스, 양배추, 돼지고기 뒷다리살, 샘표 진간장, 밥, 김치, 다진 마늘.
Перекус/Другое:
Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 카라멜 초콜릿 청크, 피비핏 피넛버터 파우더, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵.
подробнее ...
1366 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
날라링-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю