viktoriiaisaeva- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя viktoriiaisaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1401 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 131,04г | Углев: 110,43г. Завтрак: Хлеб из Мультизерна, Жареное Яйцо без Жира, Цельное Молоко, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Каждый День Сыр Брынза. Обед: Печенье, Лукашинские Варенье Персиковое, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Куриные Грудки (Жареные), Булгур с Овощами, Приготовленные Баклажаны, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Haribo Маршмеллоу, Суп с Клецками. Ужин: Bounty Bounty , Соус Бешамель, Милка Мороженое, Запеченные или Жареные Креветки, Цветная Капуста, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Апельсин. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viktoriiaisaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viktoriiaisaeva- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

viktoriiaisaeva-Изменение Веса