ZofyPereira- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

103,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1269 ккал

Жир: 48,93г | Белк: 103,35г | Углев: 99,51г. Завтрак: Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Salada Mista sem Molho, McDonald's Big Mac. Полдник: Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Hacendado Queijo Fundido para Barrar, Hacendado Pudim Caramelo. Ужин: Café Expresso, Continente Mix Oriental, Pingo Doce Peitos de Frango. После Ужина: Physalis, Prozis Zero Chocolate Almonds. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса