Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa_064
Журнал
28 мар 23
Lisa_064- Журнал, 28 мар 23
Параметры Пользователя Lisa_064
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2023:
1237 ккал
Жир: 39,10г | Белк: 122,30г | Углев: 93,55г.
Завтрак:
FitnesShock Батончик Грецкий Орех, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Egg White, Avocado, Egg.
Обед:
Смартори Рис Отварной, Глобус Тилапия Филе, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад.
Ужин:
Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Optimum Nutrition Casein, Пятерочка Банан, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Перекус/Другое:
Hungrow Масло Оливковое, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Паприкой и Чили, Лента Индейка Филе с Грудки.
подробнее ...
1972 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa_064-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю