Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa_064
Журнал
24 мар 23
Lisa_064- Журнал, 24 мар 23
Параметры Пользователя Lisa_064
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2023:
1600 ккал
Жир: 52,47г | Белк: 130,97г | Углев: 154,39г.
Завтрак:
Витапром Льняное Семя, Геркулес Овсянка, Фундук Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Egg White.
Обед:
Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Смартори Рис Отварной, Семга Стейк.
Ужин:
Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Кубанская Буренка Творог 0,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Перекус/Другое:
Пятерочка Грейпфрут, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад.
подробнее ...
2503 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa_064-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю