Anna Andreewna- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1039 ккал

Жир: 37,15г | Белк: 32,23г | Углев: 146,82г. Завтрак: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Гречка Отварная, Икра свекольная. Ужин: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Ого Отруби Ржаные. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса