Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
17 янв 15
Avid_eva- Журнал, 17 янв 15
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
10st 1lb (1.5 off at WW) Good result on both counts, naturally I wish it was faster results for my efforts but slow and steady wins the race I guess. I promised myself a massage when I get back under ten stone so not far now but a difficult week ahead with eating out for my daughter's birthday today and tomorrow, and a fabulous treat on Thursday of a night in Bath at a place I always wanted to stay, with a visit to the Spa as well - just me going so no one else to shame me into good behaviour - or to coerce me out of it, is the other side of that coin I suppose! I'm so excited about going though :-)
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2015:
1501 ккал
Жир: 58,79г | Белк: 46,18г | Углев: 192,17г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Chocolate & Strawberry, Cowbelle UHT Skimmed Milk.
Обед:
Starbucks Luxury All Butter Mince Pie, Costa Coffee Full Fat Caffe Latte (Medio).
Ужин:
Nando's Chips (Regular), Nando's Lemon & Herb Peri-Peri Sauce, Nando's Beanie Pitta.
Перекус/Другое:
McDonald's Apple Pie.
подробнее ...
2303 ккал
Упражнение:
Сидеть - 9 часа, Стоять - 3 часа, Стирка Белья - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю