zazuvera- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя zazuvera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1508 ккал

Жир: 78,40г | Белк: 132,35г | Углев: 57,37г. Завтрак: Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Ketterer Pan Proteico, Ferrarini Jamón Cocido, Patatotas Patatas Fritas. Обед: Carrefour Guacamole 95%, Florette Palitos de Zanahoria, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Ibereco Ajo Negro, Papa Cocida. Ужин: Patatotas Patatas Fritas, Carrefour Bio Tofu Ahumado, Carrefour Espárragos Verdes, Navidul Caña de Lomo. Перекус/Другое: Hacendado Almendra Piel Tostada Sal, Lindt Chocolate Negro 85%. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zazuvera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zazuvera- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

zazuvera-Изменение Веса