Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zazuvera
Журнал
28 мар 23
zazuvera- Журнал, 28 мар 23
Параметры Пользователя zazuvera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2023:
1508 ккал
Жир: 78,40г | Белк: 132,35г | Углев: 57,37г.
Завтрак:
Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Ketterer Pan Proteico, Ferrarini Jamón Cocido, Patatotas Patatas Fritas.
Обед:
Carrefour Guacamole 95%, Florette Palitos de Zanahoria, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Ibereco Ajo Negro, Papa Cocida.
Ужин:
Patatotas Patatas Fritas, Carrefour Bio Tofu Ahumado, Carrefour Espárragos Verdes, Navidul Caña de Lomo.
Перекус/Другое:
Hacendado Almendra Piel Tostada Sal, Lindt Chocolate Negro 85%.
подробнее ...
1691 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zazuvera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю