Shilov30- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя Shilov30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

93,7 кг Потеряно до сих пор: 36,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

2954 ккал

Жир: 144,53г | Белк: 257,63г | Углев: 141,03г. Завтрак: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цезарь Салат. Обед: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shilov30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shilov30- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

Shilov30-Изменение Веса