k.skul1995- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1849 ккал

Жир: 61,18г | Белк: 114,22г | Углев: 215,81г. Завтрак: Мистраль Хлебцы Рисовые, Мясновъ Балык с/К, Parmalat Молоко 1,8%, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Вараксино Яйцо, Яшкино Пшеничная Мука, Кабачок. Обед: Сметана , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто, Мистраль Гречка. Ужин: Ёбатон Casein Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гранат, Магнит Слива, Окей Груша Конференс. Перекус/Другое: Nestle Kit Kat. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса