ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1213 ккал

Жир: 49,58г | Белк: 47,88г | Углев: 141,52г. Завтрак: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Обед: Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис Вареный. Ужин: Глобус Безе, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Индилайт Ветчина из Индейки, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1405 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю