nasorl- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя nasorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1478 ккал

Жир: 48,84г | Белк: 110,87г | Углев: 148,28г. Завтрак: Черкизово Прошутто, Помидоры, Яйцо, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное филе под шубой, Щебекинская Макароны. Ужин: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Мидии в Маринаде. Перекус/Другое: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasorl- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

nasorl-Изменение Веса