gilevatatyana79- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя gilevatatyana79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1568 ккал

Жир: 56,54г | Белк: 78,80г | Углев: 194,64г. Завтрак: Лента Хлеб Финский Зерновой , Кофе с Молоком, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: J7 Сок Яблочный без Сахара, Тефтели с Рисом, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Ужин: Горбуша, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Hochland Фетакса, Курица Терияки. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Банан. подробнее ...

1339 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gilevatatyana79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gilevatatyana79- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

gilevatatyana79-Изменение Веса