Katrina23_93- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя Katrina23_93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

2459 ккал

Жир: 103,31г | Белк: 110,87г | Углев: 271,34г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, SPAR Сырники, Кофе с Молоком. Обед: Чай с Молоком, Лента Печенье Банановое с Овсяными Хлопьями, Шашлык из Курицы, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Ужин: Ролл с Лососем, Тануки Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Курага, Premier Of Taste Белый Шоколад с Малиной, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый с Красным Перцем Сладким, Печенье Рыбки, Яблоко, Киви, Зеленый Чай, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Лента Хлеб Подсолнечный. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katrina23_93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katrina23_93- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

Katrina23_93-Изменение Веса