Aleήa- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя Aleήa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

69,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1562 ккал

Жир: 98,94г | Белк: 107,82г | Углев: 57,07г. Завтрак: Кофе, Сливочное Масло. Обед: Кекс с Изюмом, Лук, Сгущенка, Сыр Российский, Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром с Грибами, Сахар, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Свинина. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час, Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleήa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleήa- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

Aleήa-Изменение Веса