Marysja0203- Журнал, 06 июн 22

Параметры Пользователя Marysja0203 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2022

115,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 55,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2022:

2117 ккал

Жир: 160,95г | Белк: 55,10г | Углев: 153,19г. Завтрак: Данон Йогурт Клубника, Лама Батон Нарезной Молочный, Сало, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Обед: Сметана , Сало, Лама Батон Нарезной Молочный, Рассольник, Лама Сосиски Молочные. Ужин: Лама Пельмени Мясные, Салат Овощной. подробнее ...

3616 ккал

Упражнение: Силовая тренировка - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marysja0203-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marysja0203- Журнал, 06 июн 22

Оставить свой Комментарий

Marysja0203-Изменение Веса