kostrikovatv- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя kostrikovatv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

69,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1218 ккал

Жир: 55,28г | Белк: 85,96г | Углев: 98,23г. Завтрак: Сметана 15%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Изюм (без Косточек), Арахисовая Паста, Молоково Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сметана 15%, Barilla Спагетти Отварные, Пекинская Капуста, Филе Индейки. Ужин: Белый Хлеб, Арахисовая Паста, Молоково Молоко 3,2%, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Пекинская Капуста. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostrikovatv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostrikovatv- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

kostrikovatv-Изменение Веса