zazuvera- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя zazuvera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1136 ккал

Жир: 61,12г | Белк: 102,29г | Углев: 39,34г. Завтрак: Café, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café, Legado Jamón Extra Westfalia, San Millán Queso Untar 0%, Ketterer Pan Proteico. Обед: Aceite de Oliva, Carrefour Bio Yogur Natural Desnatado Oveja, Bofrost Filetes de Rodaballo Salvaje, Makro Judias Verdes Cocidas, Zanahoria Cocida, Papa Cocida. Ужин: Ferrarini Jamón Cocido, Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Florette Palitos de Zanahoria, Primaflor Guacamole, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Pera. Перекус/Другое: IFA Eliges Almendra sin Piel Frita y Salada, IFA Eliges Almendra sin Piel Frita y Salada, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Paleobull Elixir Cacao, Aceitunas Verdes. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zazuvera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zazuvera- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

zazuvera-Изменение Веса