tamonique ferreira meta 55- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя tamonique ferreira meta 55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

63 kl
perdi 4

63 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1834 ккал

Жир: 45,47г | Белк: 47,80г | Углев: 355,39г. Завтрак: Doce de Jaca, Café com Açúcar. Обед: Ovo Mexido, Escarola, In Natura Sopa de Frango com Legumes, Arroz Branco. Ужин: Bolo de Banana e Aveia, Ovo Cozido, Escarola, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamonique ferreira meta 55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamonique ferreira meta 55- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

tamonique ferreira meta 55-Изменение Веса