Natali.1990.Alina- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя Natali.1990.Alina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1943 ккал

Жир: 97,42г | Белк: 77,46г | Углев: 189,64г. Завтрак: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Сметана , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Кофе с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Джаззи Конфета, Рыбный Ряд Сельдь в Майонезно-Горчичной Заливке, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сметана , Картофель (без Соли, Отварной). подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natali.1990.Alina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natali.1990.Alina- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

Natali.1990.Alina-Изменение Веса